Curso Coherencia Cardíaca y Compasión

Desde el Mindfulness y la Neurociencia

Curso On-line de 6 horas que se realizarán los días 25  de Junio y 2 de Julio  de 17:30 a 20:30.

OBJETIVOS

Esta formación está dirigida a cualquier persona que quiera trabajar cómo adaptarse a la nueva realidad. Aprenderemos:

  • Técnicas de Coherencia Cardíaca.
  • Que es la Coherencia Cardíaca y Beneficios .
  • Neurociencia del Corazón.
  • Que es y para que profundizar en la Compasión

Así conocer cómo al seguir “lo que dicta tu corazón”, alinear lo que siento, pienso, digo y hago genera coherencia que se reflejará en mi cuerpo ( su estado fisiológico), mi mente (en sus circuitos, el aprendizaje, el rendimiento..), logrando Bienestar y Felicidad.

Metodología

Esta formación  a pesar de ser por videoconferencia:

  • Tendrá una base de conocimientos
  • Será 80% experiencial, a través de:
    • La práctica formal, es decir, Mindfulness.
    • Trabajo y dinámica individual a través de la escritura, dibujo y la Música.
    • Dinámicas grupales
  • Con un espacio para la práctica compartida, es decir un espacio donde compartir y realizar la escucha consciente. Parte imprescindible para integrar lo aprendido y experimentado.

A quien está dirigido

Esta especialmente indicado esta formación para cualquier persona que este interesada en conocer la Coherencia cardíaca y dirigir su vida a través de la Inteligencia del Corazón, esa intuición, esa voz que suena y te dice que quieres realmente ser, hacer,….Quien eres y Vivir Feliz, en Libertad, Sano trasmitiendo una Frecuencia elevada.

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Sandra Medina

Instructora

Soy Coach Ejecutiva y Personal, consultora en Mindfulness, especialista en acompañamiento en los cambios,  para lo que he desarrollado un modelo especifico de coaching

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