Curso de Comunicación Consciente.
Curso Presencial de 4 horas que se realizarán el día 10 de
Octubre (sábado) de 10:00 a 13:00.

OBJETIVOS
Aprenderemos:
- La Escucha consciente desde la Atención Plena.
- Una comunicación más asertiva.
- Cómo mejorar las relaciones.
- Píldoras para el hablar consciente.
- Trabajaremos cuatro puntos: Observar, identificar emoción, identificar las necesidades y las peticiones . Siempre con Oreja dentro y oreja fuera.
Ser conscientes como el lenguaje y desde donde comunico ( sin juicios, desde la rabia, desde el corazón….) influye en nosotros y en nuestro entorno.
Metodología
- Tendrá una base de conocimiento
- Será 80% experiencial, a través de:
- La práctica formal, es decir, Mindfulness.
- Trabajo y dinámica individual a través de la escritura, dibujo y la Música.
- Escucha consciente en pareja y grupales.
- Con un espacio para la práctica compartida, es decir un espacio donde compartir . Parte imprescindible para integrar lo aprendido y experimentado.
A quien va dirigido
Sandra Medina
Soy Coach Ejecutiva y Personal, consultora en Mindfulness, especialista en acompañamiento en los cambios, para lo que he desarrollado un modelo especifico de coaching