Este retiro, es una oportunidad para profundizar en la práctica de Mindfulness y aprovechar la conexión con la Naturaleza en este lugar tan especial. Poder encontrar el espacio sagrado, en ti te permitirá esta reconexión para recargarte de energía, limpiar y equilibrar tu cuerpo, tu mente, tu ser.

Inicia el verdadero camino hacia ti mismo y el Amor Propio libre de Ego, el verdadero Amor Incondicional.

Recuerda este retiro está dirigido a cualquier persona que quiera integrar y conectar con el Amor hacia el mismo, el Amor Propio y empezar el camino hacia ella misma a través de disciplinas como  Mindfulness, el Coaching , la Coherencia Cardíaca y la dimensión espiritual

Juntos aprenderemos:

• Los tres niveles de conciencia
• La Gestión Emocional
• Empezar a sentir para saber que siento y quiero
• La práctica formal o Meditación 
• La coherencia Cardíaca y la Magia a través de tu parte más espiritual.

Así lograr tener mayor capacidad Calmar la Mente en el día a día, en medio de la acción y la distracción. Y conocer como funcionan tus pensamientos, tus emociones, como se manifiestan en tu cuerpo y saber como encontrar el equilibrio y la Felicidad en ti, en tu interior a la vuelta del retiro, para mi el mayor desafío. Pero ya veréis que seguiremos estando a tu lado, aunque lo harás tu porque tú eres tu maestro tu verdadero guía.. Pues venga vamos a la Acción y síguenos por Instagram @sandramedina.coach y empieza a mirar y sentir los tips que hemos empezado a lanzar y las meditaciones.